作者：  转载自：  发布日期：2014/2/17

    您也许并不在意用什么杯子喝水，但是由于不合格的杯子或使用杯子不当造成的健康问题日益增加凸现，尤其冬季，如何选购保温杯呢？饮水水温为多少最适宜和饮水量又是什么标准？我们该选择什么样的保温杯来喝水呢？在冬季，这些问题对于老弱病产孕显得格外重要。
    老年人半夜喝水可降低血液浓度
    医学人员曾经对老年人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组则一觉睡到天亮，然后在清晨分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水一组的人血液浓度明显降低。在干燥的冬夜为老人准备一杯温水，无异于给他们多加了一件健康防护衣。但对于老人而言，补充过热或者过冷的水会损伤牙齿珐琅质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃粘膜，最佳的水温应控制在18～45℃。因此，一个性能、质量良好的保温杯就显得格外重要，可以让老人在寒冷的冬夜不用专门下床倒水就能喝到温度适中的水。
    在保温杯的品牌选择方面，最好是选择知名品牌并且做工用料要求中高档，以确保杯体可以长时间保温。
    孕妇喝水不宜过多
    孕妇体能消耗本就高于常人，冬季干燥的气候令孕妇需要补充水分，但孕妇喝水并非越多越好。怀孕期间，胎儿会对孕妇的膀胱造成一定挤压，因此孕妇每次喝水不宜太多，每天的饮水量只需要保持1000毫升～1500毫升即可，孕晚期则最好控制在1000毫升的进水量为宜。注：孕妇饮水过多会导致身体浮肿加重！
    儿童最适宜喝自然冷却的白开水
    中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞说，1～3岁幼儿全日总需水量1250～2000毫升，自然冷却后的白开水是最适合儿童的饮品，但不要等婴幼儿有喝水的表示再大量喂水，要少量多次饮用。尤其是在寒冷干燥的冬季，婴幼儿在两次喂奶之间加喂一次温水，更有利于其生长发育。给儿童备上一个保温保冷的保温杯是有必要的，冷却的水放进去随时饮用。
    喝热水要正确选择保温杯
    喝热水要用好杯。据专家介绍，市场上有一些保温杯采用工业级不锈钢材质，消费者根本从外观上无法辨别，建议大家在正规渠道购买知名品牌保温杯，这类保温杯采用食品级不锈钢工艺，塑料部件也都是食品级材质，品质可靠，为儿童选购保温杯时可以选择儿童专用的具有保温效果的儿童壶、娃娃壶、卡通壶等。此外，好杯也要经常清洗。清洗保温杯时，不仅要清洗杯口，杯底和杯壁也不能忽略，尤其是杯底，平时不常清洗，可能会沉淀很多细菌及污垢。但清洗保温杯时只用水简单冲洗是不够的，最好用刷子刷。另外，由于洗洁精的重要成分是化学合成剂，最好不要使用。若要清洗沾有大量污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上挤上牙膏，牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将残留物质擦去而又不会损伤杯体。
    那么，特殊人群如何用保温杯已经介绍了，普通人群如何选择呢？冬季最好和温热的白开水，晚上不要饮茶，并且晚上8点之后如果不是特别需要补水就不要再喝水了。选择保温杯的时候可以选择骨瓷内胆保温杯、不锈钢保温杯。
    也许有人问，为什么不推荐进口品牌，锐意杯业告诉您，世界排名十大保温杯品牌，中国占六个。国内的产品足够您选择了，没必要崇洋媚外。